1、长时间在家开启空调，应适当增添穿脱方便的衣服，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。出门时，利用有限的机会多在外走动走动，这样不但能呼吸到新鲜的空气，也让自己的身体得到锻炼。,　　2、室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出门时气温骤降，将加重体温调节中枢的负担，同时尽量保持室内清洁，减少疾病污染源。,　　3、经常开窗换气，以确保室内外空气的对流，开机1—3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，更换新鲜的空气。,

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